רפלקסולוגיה תאילנדית משולבת מערבית

סקירה היסטורית

רפלקסולוגיה תאילנדית מבוססת על הידע שהצטבר בטיפולי טווינה סינית, רפלקסולוגיה, יוגה איורוודה הודית ושיאצו יפני. עיסוי זה עובד על כפות הרגליים, השוק והברכיים.
עיסוי זה הוא בן כאלפיים שנה, והידע והטכניקות של עיסוי זה היו אחד מן הסודות השמורים של הנזירים הבודהיסטים של ארמון המלוכה התאילנדי שהועברו מדור לדור.

הגדרת רפלקסולוגיה תאילנדית

ישנם 7,200 קצות עצבים תחושתיים יוצאי דופן בכל כף רגל המחוברים לאיברים הפנימיים המתפשטים בכל הגוף. העיסוי התאילנדי מפעיל לחץ על אזורים מסוימים בכפות הרגליים: ידיים, אצבעות, אגודלים, פרקי אצבעות.
העיסוי הידני משמש לגירוי אזורים מסוימים בכפות הרגליים המשחררים אנרגיה חסומה בערוצי האנרגיה על מנת לפזר פסולת רעילה בגוף (הצטברות של גבישים של סידן וחומצת שתן) ולהחזיר זרימה בריאה של אנרגיה בכל הגוף. על פי התרבות המזרחית, כאשר ערוצי האנרגיה חסומים, עלולים להופיע מחלות. הבריאות מוגדרת כמצב של איזון, שלווה פנימית, רוגע ושקט.

רפלקסולוגיה תאילנדית – מה היא כוללת?

עיסוי כף רגל תאילנדי כולל מתיחות ועיסוי של הברכיים, הרגליים התחתונות וכפות הרגליים, בנוסף לגירוי של נקודות הרפלקס בכפות הרגליים.

ההבדל בין עיסוי כף רגל תאילנדי לרפלקסולוגיה מערבית

עיסוי תאילנדי הוא שילוב של רפלקסולוגיה, אקופרסורה (לחיצות ממוקדות על נקודות דיקור) ועיסוי, אשר מטרתם היא לפתוח את ערוצי האנרגיה (קווי האנרגיה התאילנדים) ולאפשר זרימה נכונה של אנרגיה.

תיאור היתרונות של עיסוי כף רגל תאילנדי

העיסוי משפר את זרימת הדם בדגש על כפות הרגליים והשוקיים. כמו כן, הוא ממריץ את מערכת הלימפה ועוזר בהפחתת בצקות ונפיחויות, מנקה רעלים מהגוף ומחדש את רקמות ותאי הגוף. העיסוי מפחית כאבים ונוקשות הנובעים מאימונים מאומצים.
תוצאות לוואי חיוביות של העיסוי באות לידי ביטוי בהורדת לחץ הדם, בהסדרת השינה, בהפחתת כאבי ראש, הגדלת מצב הרוח וצלילות המחשבה.
על פי מחקרים, רפלקסולוגיה תאילנדית יכולה להוות תרגול חלופי לביצועי תרגילים לשיווי משקל, הגדלת טווח התנועה של כף הרגל ולחיזוק תחושת כף הרגל בחולי סכרת הסובלים מאובדן תחושה בכף הרגל ובשוק.

סיכום היתרונות של רפלקסולוגיה תאילנדית

שיפור זרימת הדם
הפחתת מתח (סטרס)
המרצת הניקוז הלימפטי
חיזוק המערכת החיסונית
ניקוי רעלים וחיזוק מערכת החיסון
הפחתת הנוקשות ושיפור הגמישות
הקלה בכאבי גב כרוניים
אלרגיות קשות
הורדת לחץ דם
הגברת החמצן הנקי בזרם הדם
סיוע בהפרעות שינה
הקלה במיגרנות
טיפול בדלקות פרקים
סיוע בבעיות בכליות ובמערכת העיכול
טיפול בדאבת השרירים (פיברומיאלגיה)
טיפול בגאוט (היא דלקת מפרקים הנובעת מרמות חומצת שתן גבוהות בדם)
חשוב ביותר: ללא תופעות לוואי תוך תחושה של רגיעה ואיזון.

סיכום

עיסוי כף רגל תאילנדי מגרה את השרירים, משפר את זרימת הדם ומפחית מתחים נפשיים ונוקשות בשרירים. בנוסף על כך, הוא מסייע בחיזוק המערכת החיסונית, משפר את קלות ההליכה והדריכה. כמו כן, הוא עוזר בטיפול בדלקת מפרקים הנובעת מרמות חומצות שתן גבוהות בדם (גאוט).

העיסוי מקנה את אותו אפקט כמו של רפלקסולוגיה מערבית ואקופרסורה סינית.